とろろで元気！毎月通いたい東京都内の麦とろランチ6選

とろろパワーで元気になろう

とろろとは、山芋をすりおろしたもの。「山芋」という品種はなく、ヤマイモ科に属する長芋（薯蕷）や大和芋、自然薯などの総称で、生で食べられる世界でも珍しい芋なんだとか。
昔から「山鰻（やまうなぎ）」とも呼ばれるスタミナ食材で、ネバネバの元でもあるムチンやアルギニンは精力剤にも入っている成分だそう。
そんな元気の源「とろろ」のおすすめランチをまとめてみました。

麦とろ 丘の上＠日本橋室町

麦とろ定食　850円

とろろ、麦ご飯、味噌汁、香の物、煮物。

裏神田 自然生村＠神田小川町

村の昼御膳　850円

自然薯とろろ、麦めし、味噌汁、香の物、おかず（カキフライ、牛カルビ、竜田揚げなど）。
麦めし、味噌汁はお替わり無料。

恵比寿にも「裏恵比寿 自然生村」がある。

浅草むぎとろ本店＠浅草駒形

昭和4年創業。秋田産のとろろ芋（げんこつ芋）を使った料理が名物。

むぎとろバイキング（90分）　1,000円

入口で壺に1,000円を入れて入場。相席あり。
味付けとろろ、麦ごはん、味噌汁、香の物、献立2品（厚焼玉子、煮物など）が食べ放題。

大黒屋＠学芸大学

お米屋さんが始めたおいしいお米と麦とろの店。

とろろセット　1,000円

とろろ汁、麦飯、味噌汁、香の物、小鉢、のり。
ご飯のお替わり1杯サービス。十穀米あり。

山芋の多い料理店＠西葛西

やまいも屋の気まぐれとろろ定食　1,000円

時々880円。
十五穀米。とろろは黒（自然薯？）か白を選べる。

とろろ汁 丸子亭＠中野ブロードウェイ

ランチ膳 丸子　1,200円

自然薯とろろ汁、麦入りご飯（おひつ）、けんちん汁、香の物、ひじき煮の小鉢。