住まい

小ぶりなダイニングテーブル

ダイニングテーブルを買い替えました。 これまで使っていたのは、同棲時代に目黒のACME Furnitureで購入したWarner Dining Table。天板がヘリンボーン張りになっていて、カトラリー用の引き出しもついた重厚なもの...
炊事

食洗機対応の汁碗選び。

食洗機を買っただけで、食器洗いがゼロになるわけではない。 食洗機対応の食器、食洗機に納まる食器を揃えないと。素材とサイズ。 困るのが汁碗。無印良品の河和田塗を使っていたが、木製も漆器も基本NG。 スープボウルやシリアルボ...
コラム

ブルーライトのこと。

光の刺激によって、睡眠と覚醒を調整するメラトニンが増減する。 光には3つの波長(RGB)が入っている。ブルーライト(B)は波長が短く、視交叉上核にも作用。メラトニンの生産を抑制し、覚醒が促される。 テレビ、スマホ、遮光カーテン...
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食事

糖質のこと。

大柄な夫は1日120g、小柄な妻は90g。体重を維持するなら、このくらいが目安らしい。 なるべく質の良いもので。炭水化物なら、いわゆる茶色い炭水化物。玄米(もしくはもち麦ごはん)、全粒粉パン、蕎麦など。 野菜でも、さつま芋など...
コラム

健康診断のこと。

日本人の死因は、がん、心筋梗塞、肺炎、脳卒中の順に多いらしい。食事と検査が肝心。早期発見で予防、治療が可能なことも多い。 特に受けるべき検査項目と、あてにならない項目がある。参照したのは、糖尿病専門医の牧田善二「人間ドックの9割は間...
食事

うな達「カレー並」

池袋駅東口から5分。Hareza池袋の裏手にある「うな達」は、昭和49年創業のうなぎ料理店。 なのだが、名物はカレー。それも金曜日のみ150食限定。11時半の開店時には行列に。 階段を降りた地下にカウンターと御座敷。お...
食事

もり一「梅」

関東には「もり一」という回転寿司店グループがある。都内なら神保町、田端駅前、錦糸町テルミナⅡ、亀戸駅前。 赤酢を使った赤舎利の寿司が1皿180円税込で食べられる。1皿で1貫ずつのハーフ&ハーフもできるから1人でもいろ...
食事

とんかつ山家「ロースかつ定食」

「いいかい学生さん、トンカツをいつでも食えるくらいになりなよ」人間として丁度いいことの喩えとして「美味しんぼ」からよく引用されるセリフ。 両国の「いちかつ」を本家とする一派がある。上野と御徒町の「山家」、高田馬場の「いちよし...
なんでもリスト

東京23区の超大型ベビー用品店一覧

赤ちゃん本舗 アカチャンホンポ 西松屋 ベビーザらス 超大型店【東京23区】 赤ちゃん本舗 TOC品川区, 大崎広小路駅, 五反田駅大型店赤ちゃん本舗 ららぽーと豊洲店江東区, 豊洲駅大型店西松屋 南砂町スナモ江東区, 南砂町赤ちゃ...
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東京23区の超大型書店一覧

超大型書店【東京23区】 ジュンク堂書店 池袋本店豊島区, 池袋駅2,000坪, 150万冊丸善 丸の内本店千代田区, 東京駅1,599坪, 112万冊紀伊國屋書店 新宿本店新宿区, 新宿駅1,500坪, 120万冊八重洲ブックセ...
なんでもリスト

東京23区のビックカメラ 超大型店舗一覧

ビックカメラ Bic Camera 超大型店【東京23区】 ビックカメラ 有楽町千代田区, 有楽町駅超大型店ビックカメラ AKIBA千代田区, 秋葉原駅大型店ビックカメラ 池袋本店豊島区, 池袋駅大型店ビックカメラ 新宿西口新宿区,...
なんでもリスト

東京23区のヤマダ電機 超大型店舗一覧

ヤマダ電機 LABI YAMADA テックランド 超大型店【東京23区】 LABI1 日本総本店 池袋豊島区, 池袋駅超大型店LABI 品川大井町品川区, 大井町駅超大型店LABI 東京八重洲中央区, 東京駅大型店LABI 新宿東口...
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