コロナ禍も落ち着き、運動できていますか？
我が家もご多分にもれず慢性的な運動不足です。ダンベルや腹筋マシンなどのトレーニンググッズを買ってみたものの、自宅だとどうしても続かないもの。かといって、高い利用料金を支払ってスポーツジムに通うほどの余裕はありません。そこで見つけたのが、区が運営している近所の運動施設です。
民間のスポーツクラブやフィットネスの料金相場
スポーツジムといえば、業界最大手のコナミスポーツクラブや24時間利用で店舗数を伸ばしているエニタイムフィットネスが有名ですよね。
コナミスポーツクラブの場合、施設のカテゴリや利用回数によって月額3,780円（月2回）から15,768円（回数制限なし）。エニタイムフィットネスの場合、使い放題で月額7,992円。
最近増えてきたチョコザップなら月額2,980円ですが、本格的な筋トレをするには設備がちょっと物足りないかも。
公営のトレーニングルームなら格安で利用できる
実は、区などの自治体が運営しているスポーツセンターや区立体育館などの公共施設の中にも、本格的なトレーニング室があります。しかも無料や1回数百円程度で利用できるところがほとんど。
文京区の場合
一般開放されているトレーニング室は、文京総合体育館、江戸川橋体育館、スポーツセンターの3カ所にあります。
文京総合体育館のトレーニング室の場合、8時30分～22時30分まで利用できて1回たったの600円（3時間）。ちなみに、コナミスポーツクラブの都度利用だと1回2,052円から。
さらに使い放題の定期券もあり、こちらも1カ月2,800円から12カ月25,800円と民間のスポーツジムに比べれば破格。週1回以上通うなら定期券がお得になります。
| 休館日 | 年末年始（12月29日～翌1月3日） |
| 利用時間 | 午前8時30分から午後10時30分（最終入室は午後10時、退室は午後10時20分） |
| 利用料金 | 600円（3時間） |
| 定期券 | 1カ月=2,800円、3カ月=8,300円、6カ月=14,800円、12カ月＝25,800円 |
| 服装等 | 運動ができる服装、室内用シューズ |
とりあえずお試しで始めてみるとしても、まずは近所の公営ジムを探してみることをおすすめします。