夕食代は一人当たり週二千五百円の予算で
夕食の献立は定番とし、週2,500円を目安に。ちなみに2,500円というのは内閣総理大臣等の出張旅費では、1日分の夕食代に相当する。
夕食の献立
①もち麦ご飯
米と麦が3:1の3割もち麦。
②きのこの味噌汁
③魚料理か鶏肉料理
④納豆
⑤ほうれん草の胡麻和え
夕食の食材
- 白米 350g 160円
- もち麦 120g 100円
- 納豆 7個 180円
- ほうれん草 2束 560円
- すりごま 35g 100円
- えのき茸 2株 100円
- 甘塩鮭 4切 820円
- 鶏むね肉 3枚 480円
合計 2,500円