おじさんの雑記帳

とろろパワーで元気になろう とろろとは、山芋をすりおろしたもの。「山芋」という品種はなく、ヤマイモ科に属する長芋（薯蕷）や大和芋、自然薯などの総称で、生で食べられる世界でも珍しい芋なんだとか。 昔から「山鰻（やまうなぎ）」とも呼ばれるスタミナ食材で、ネバネバの元でもあるムチンやアルギニンは精力剤にも入っている成分だそう。 そんな元気の源「とろろ」のおすすめランチをまとめてみました。 麦とろ 丘の上＠日本橋室町 麦とろ定食　850円 とろろ、麦ご飯、味噌汁、香の物、煮物。 麦とろ 丘の上 住所：東京都中央区日本橋室町1-12-5 時間：平日11:00〜14:00 裏神田 自然生村＠神田小川町 村の昼御膳　850円 自然薯とろろ、麦めし、味噌汁、香の物、おかず（カキフライ、牛カルビ、竜田揚げなど）。 麦めし、味噌汁はお替わり無料。 裏神田 自然生村 住所：東京都千代田区内神田3-17-6 小山第3ビル1F 時間：11:30～14:00 恵比寿にも「裏恵比寿 自然生村」がある。 裏恵比寿 自然生村 住所：東京都渋谷区恵比寿1-21-15 いーすとEBISU 1F 時間：11:30～14:30 浅草むぎとろ本店＠浅草駒形 昭和4年創業。秋田産のとろろ芋（げんこつ芋）を使った料理が名物。 むぎとろバイキング（90分）　1,000円 入口で壺に1,000円を入れて入場。相席あり。 味付けとろろ、麦ごはん、味噌汁、香の物、献立2品（厚焼玉子、煮物など）が食べ放題。 浅草むぎとろ本店 住所：東京都台東区雷門2-2-4 時間：平日11:00～13:30 大黒屋＠学芸大学 お米屋さんが始めたおいしいお米と麦とろの店。 とろろセット　1,000円 とろろ汁、麦飯、味噌汁、香の物、小鉢、のり。 ご飯のお替わり1杯サービス。十穀米あり。 おいしいお米と麦とろの店大黒屋 住所：東京都目黒区碑文谷5-7-2 グレイビル碑文谷1F 時間：11:30～14:30　水曜定休 山芋の多い料理店＠西葛西 やまいも屋の気まぐれとろろ定食　1,000円 時々880円。 十五穀米。とろろは黒（自然薯？）か白を選べる。 山芋の多い料理店 住所：東京都江戸川区西葛西6-18-3 KIRAKUビルB1 時間：11:30-14:30　月曜定休 とろろ汁 丸子亭＠中野ブロードウェイ ランチ膳 丸子　1,200円 自然薯と...

2018年 鴨ねぎうどん 並640円 大740円 得840円 1/30〜3月中旬 2/7〜9 夜なきうどん半額 鴨カレー南蛮 並670円 大770円 得890円 1/30〜3月中旬 春のあさりうどん 並590円 大690円 得790円 3/13〜4月上旬 牛すき釜玉 並640円 大740円 得980円 4/2〜4月下旬 牛とろ玉うどん 並690円 大790円 得990円 4/17〜5月下旬 タル鶏天ぶっかけ 並640円 大740円 得840円 5/29〜7月上旬 牛山盛りうどん 並640円 大740円 得840円 7/10〜8月下旬 牛肉ひらたけしぐれ煮ぶっかけ 並640円 大740円 得840円 8/30〜10月下旬 うま辛担々うどん 並650円 大750円 得850円 10/9〜11月中旬 うま辛辛辛辛辛担々うどん 並650円 大750円 得850円 1〜5辛は+30円、10辛は+100円、20辛は+200円、50辛は+500円、100辛は+1,000円 10/23〜なくなり次第終了 2017年 年明けラフテーうどん 並690円 大790円 1/1〜1/9 鴨ねぎうどん 並620円 大720円 1/11〜3月上旬 2/7〜9　夜なきうどん半額 春のあさりうどん 並590円 大690円 3/8〜4月下旬 あさりバターうどん 並620円 大720円 3/8〜4月下旬 牛とろ玉うどん 並690円 大790円 得890円 4/25〜6月上旬 6/6〜8 夜なきうどん半額 牛とろろうどん 並640円 大740円 得840円 4/25〜6月上旬 こく旨豚しゃぶぶっかけ 並620円 大720円 得850円 6/13〜7月下旬 旨辛肉つけうどん 690円（麺量1.5倍） 7/19〜9月上旬 牛すき釜玉 並640円 大740円 得980円 9/5〜10月下旬 肉増し牛すき釜玉（牛肉3割増） 並780円 大880円 9/5〜10月下旬 ごろごろ野菜の揚げ出しうどん 並620円 大720円 得820円 10/24〜12月初旬 11/7〜9　夜なきうどん半額 満福かに玉あんかけうどん 並690円 大790円 得990円 12/5〜1月下旬 肉たまあんかけうどん 並620円 大720円 得820円 12/5〜1月下旬 福寄せ大海老天うどん 並590円 大690円 得790円 12/28〜...