割合のこと。

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デトックスの割合

有害化学物質や有害ミネラルなどの体内毒素の排出ルート
75% 便
20% 尿
_3% 汗
_1% 毛髪
_1% 爪

極私的結論

「ヨガで汗かいたわ〜」よりも「デッカいうんち出た!」の方がデトックス効果大!

歯磨きの割合

虫歯や歯周病の原因となる歯垢の除去率
61% 歯ブラシのみ
79% 歯ブラシ+デンタルフロス
85% 歯ブラシ+歯間ブラシ
※残りは歯科検診のスケーリング

出典:日本歯科保存学会「日歯保存誌」2005年

極私的結論

歯科の定期検診で除去率を100%に近づけるためにも日頃の歯磨きが大事!

洗髪の割合

毛髪に着いたホコリや頭皮の皮脂汚れなどの洗浄率
60-70% ブラッシング
80-90% 予洗い(シャンプー前のすすぎ)

極私的結論

高いシャンプー剤とか使わなくても大概の汚れは落とせる!

他にも見つけたら追加していこっと。

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