スポーツジムって高くない!?本格的なトレーニング施設を1回300円で利用する方法

スポーツジムって高くない!?本格的なトレーニング施設を1回300円で利用する方法

スポーツクラブやフィットネスは敷居が高い?

スポーツクラブ最大手のコナミスポーツクラブの場合、月額料金は税抜3,100円(月2回まで)〜13,860円(回数制限なし)。週2回くらい通うとして6,700〜11,500円かかるという。※2014年9月現在
コナミスポーツクラブ|料金プラン

公共施設が開放しているトレーニングルームがある

一方、スポーツセンターや区立体育館などの公共施設の中には、トレーニング室を完備している所があり、無料〜数百円程度で利用できる。

公共スポーツ施設の一例

スポーツ施設|目黒区
スポーツ施設|渋谷区
スポーツ施設|世田谷区

目黒区の場合

一般開放されているトレーニング室があるのは、駒場体育館・区民センター体育館・中央体育館・八雲体育館の4カ所。

目黒区民センターのトレーニング室の場合

目黒区民センター体育館トレーニング室

公開曜日 月曜日から日曜日、祝日(年末年始は休館、臨時休館日あり)
利用時間 午前9時から午後10時(受付は午後9時30分まで)
利用料金 300円
定期券 1か月=3,600円、3か月=10,800円、6か月=18,000円
服装等 運動ができる服装、室内用シューズ

1回たったの300円!!
週2回通うとして月2,400円、スポーツクラブの5分の1ほどの料金で本格的なトレーニングができることになる。
家や会社の近く、通退勤の途中に寄れる場所にあるなら是非利用したい施設だ。

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