CATEGORY コラム

  • 2018.08.06

内閣総理大臣並の待遇について

今回は、日本の行政の長である内閣総理大臣のお金事情について考えてみたいと思います。 内閣総理大臣の給料 内閣総理大臣は特別職国家公務員なので、給与は「特別職の職員の給与に関する法律」によって決められています。 月給は俸給と地域手当を合わせて約250万円、賞与に当たる期末手当が6月末と12月末にそれぞぞれ約500万円で、年収にすると約4000万円になります。 内閣総理大臣の社会保険 健康保険は国家公 […]

  • 2018.07.23

コーヒー1杯価格まとめ

ルノアール 580円* (ルノアールブレンド)*6kcal 珈琲館 420円 (珈琲館ブレンドカップ) 星乃珈琲店 420円* (星乃ブレンド) コメダ珈琲 420円* 150ml(ブレンドコーヒー) 上島珈琲店 400円 (ネルドリップブレンドコーヒーM)*9kcal タリーズ 320円 220ml(本日のコーヒーShort) スターバックス 302円 240ml(ドリップコーヒーShort) […]

  • 2018.04.16

うなぎで元気!毎月通いたい東京都内の鰻ランチ6選(鰻丼、鰻重)

うなぎパワーで元気になろう! うなぎは、細長くヌルヌルとした体が特徴の魚で、日本で主に食べられているニホンウナギのほか、世界に19種類いるうち食用にされるのは4種類だけ。高タンパク、高ビタミンでミネラルも豊富な栄養満点で消化も良いことから、土用の丑の日や夏バテ防止に食べられることが多いが、天然鰻の旬は冬眠に備えて栄養を蓄える晩秋から初冬だそう。 そんな元気の源「うなぎ」を美味しくお得に食べられるお […]

  • 2018.04.16

とろろで元気!毎月通いたい東京都内の麦とろランチ6選

とろろパワーで元気になろう とろろとは、山芋をすりおろしたもの。「山芋」という品種はなく、ヤマイモ科に属する長芋(薯蕷)や大和芋、自然薯などの総称で、生で食べられる世界でも珍しい芋なんだとか。 昔から「山鰻(やまうなぎ)」とも呼ばれるスタミナ食材で、ネバネバの元でもあるムチンやアルギニンは精力剤にも入っている成分だそう。 そんな元気の源「とろろ」のおすすめランチをまとめてみました。 麦とろ 丘の上 […]

  • 2018.04.04

レギュラーメニューにしてほしい!! 丸亀製麺の期間限定メニューの一覧まとめ

2018年 鴨ねぎうどん 並640円 大740円 得840円 1/30〜3月中旬 2/7〜9 夜なきうどん半額 鴨カレー南蛮 並670円 大770円 得890円 1/30〜3月中旬 春のあさりうどん 並590円 大690円 得790円 3/13〜4月上旬 牛すき釜玉 並640円 大740円 得980円 4/2〜4月下旬 2017年 年明けラフテーうどん 並690円 大790円 1/1〜1/9 鴨ね […]

  • 2017.11.01

お米のこと

お米の選び方 パッケージの小窓などを見て、米粒が透き通っていて、割れや傷が少ないものが良いとされています。 砕けたお米は水をよく吸収するため、炊いた時にべちゃっとした食感になります。 お米にも賞味期限がある コメは時間とともに酸化していきます。精米から1ヶ月を過ぎると味が落ち始めるため、夏場で2週間、冬場でも20日~1ヶ月程度で使いきれる量を購入するのが良いでしょう。 雑穀米だけでは栄養を補えない […]

  • 2017.11.01

缶詰のこと

生の鯖よりサバ缶の方が栄養価が高い 骨ごと食べられるように調理されているため、生魚よりカルシウムが多く摂取できます。 DHAやEPAは熱では壊れないため、缶詰にしてもそのまま残っています。 ツナ缶には色々な種類がある 使われている魚は価格が高い順にビンナガマグロ>キハダマグロ>カツオ 使われている油は価格が高い順にオリーブ油>綿実油>大豆油 形状は大きい順にファンシー>チャンク>フレーク 缶詰は長 […]

  • 2017.09.17

理想的な机の高さと椅子の座面の高さの関係

人間工学に基づく計算式 ライティング作業の場合 座面の高さ=身長×0.25−1 机の高さ =身長×0.25−1+身長×0.183−1 差尺の高さ=座高(身長×0.55)÷3+2 キーボード作業の場合 座面高さ=身長×0.25−1 机の高さ=身長×0.25−1+身長×0.183−1−5 ※キーボードの厚み等で−5cm

自分の制服を決めて時間とお金の無駄をなくす「ノームコア」という考え方

スティーブ・ジョブズ New Balance 991のスニーカー Levi’s 501のデニム ISSEY MIYAKEのタートルネック 制服があった方が毎日便利 ウォルター・アイザクソン著「Steve Jobs」 スティーブ・ジョブズ I・IIセット ウォルター・アイザクソン 講談社 2011-11-05 売り上げランキング : 12477 Amazonで探す 楽天市場で探す Yah […]

  • 2017.04.22

疲れにくい歩きやすい最強ビジネスシューズ!! asics「Runwalk WR819P-90」

仕事用の革靴を購入しました。 これまでは機能性を重視してスニーカーばかりを履く生活だったので、きちんとした革靴を買うのは15年ぶりくらいです。 ジョンロブやエドワード・グリーンのような高級革靴は、運転手付きの車に乗ってほとんど歩かない人向けだと思い込んでいるので、歩きやすさを重視して選んだのがこちらです。 アシックス Runwalk WR819P-90 28,080円税込 「走れるビジネスシューズ […]

  • 2017.02.22

自転車通勤の最強パンツ!Levi’s「COMMUTER CITY 522」[明日、なに着てこう]

通勤用にパンツを購入しました。 リーバイスのサイクリストライン「コミューターシティ」です。 リーバイス コミューターシティ522(ブラックキャンバス) 9,720円税込→4,860円税込 サイズ 胴囲 腰囲 渡り幅 裾幅 股上 股下  32inch 86(81) 102 29 18 30 78 素材 綿67% ポリエステル33% http://levi.jp/shop/sale/item/view […]

  • 2017.02.02

有効期限迫る!100円〜300円だけ余っている期間固定Tポイントを使い切る方法5選

2013年7月1日からYahoo!ポイントがTポイントに統合され、ますます使い勝手がよくなりました。Tポイントを利用していると時々「※重要【有効期限:○/○(日付)】まもなくポイントが失効します」というタイトルで、期間固定Tポイント有効期限のお知らせメールが届いて焦ることがあります。 慌てて通帳を確認してみると、期限が迫っているのは大概100ポイントから300ポイント(100円から300円相当)ほ […]

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